В Калининградской области установилась сухая и жаркая погода, а значит, вырос поток желающих позагорать на морском побережье, озерах и реках. Вместе с тем, многие, отправляясь на пляж или на пикник в погожие деньки, берут с собой алкогольные напитки, чтобы «освежиться».
СПИРТНОЕ И ЖАРА
НЕСОВМЕСТИМЫ
Как все наверняка знают, алкоголь ухудшает как физические, так и умственные способности. Воздействие тепла и солнца может усилить эти эффекты, что может привести к несчастным случаям.
Один из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит из больше жидкости, чем организм получает.
Во время сильной жары мы больше потеем, а употребление алкоголя может привести к дополнительной потере жидкости из-за учащения мочеиспускания. Эта комбинация может привести к обезвоживанию.
В то же время чрезмерное потребление алкоголя также может вызывать рвоту, что также увеличивает риск обезвоживания.
Обезвоживание может привести к спутанности сознания, вялости и проблемам с дыханием, нарушению сердечного ритма.
УДАРИТ ПО ГОЛОВЕ
Еще один опасный эффект употребления слишком большого количества алкоголя на солнце – тепловой удар, который возникает, когда организм не может регулировать свою температуру.
Организм человека производит большое количество внутреннего тепла и охлаждается с потом. Если ему не хватает жидкости из-за чрезмерного употребления горячительных напитков, не вырабатывается достаточное количество пота, чтобы охладиться.
Пребывание на жаре без возможности регулировать температуру может привести к тому, что она поднимется до опасно высокого уровня.
Симптомы теплового удара включают головную боль, головокружение, дезориентацию, спутанность сознания, потерю сознания, галлюцинации, судороги и ряд других серьезных симптомов, сходных с симптомами обезвоживания и опасных для жизни.
В ВОДУ НЕ ЛЕЗЕМ!
Находясь вблизи водоема, важно помнить, что купание и алкоголь несовместимы! Поэтому очень важно присматривать за своими друзьями и близкими на берегу: не пускайте их выпившими в воду.
Пьяный не может оценить опасность ситуации, и находящиеся рядом должны быть настороже и при необходимости вмешаться, не пустив выпившего товарища плавать.
Опасно как падение в воду в состоянии алкогольного опьянения, так и купание в воде. Количество падений в воду со временем увеличилось, и основной причиной снова стал алкоголь.
По данным 2022 года, все люди трудоспособного возраста, утонувшие при купании, были пьяными.
Несмотря на осознание опасности опьянения, алкоголь заставляет вас чувствовать себя в безопасности, и жертва идет к воде, чтобы «освежиться», поплавать или проверить свои способности.
Несмотря на то, что риск нахождения в воде в нетрезвом виде хорошо известен, под влиянием алкоголя чувство опасности притупляется, и человек отправляется в водоем освежиться, поплавать или испытать свои силы.
В большинстве случаев кто-то из товарищей или близких мог бы предотвратить несчастье, если бы присматривал за другом и вмешался в нужный момент.
РИСКИ СЕРЬЕЗНЫЕ
По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя ежегодно является причиной не менее 20 % всех смертей от утопления среди взрослых.
Алкоголь провоцирует рискованное поведение. В состоянии алкогольного опьянения можно не рассчитать силы, неправильно оценить дистанцию. Спиртное также ухудшает координацию и увеличивает время реакции, повышает вероятность поскользнуться или упасть возле бассейнов и других водоемов.
Все эти риски связаны не только с употреблением крепких алкогольных напитков. То же самое может произойти и при употреблении коктейлей и смешанных с алкоголем напитков (сок, газировка).
В этих случаях бывает трудно определить, сколько алкоголя содержится в напитке и когда пора остановиться.
Лучше всего совсем отказаться от употребления алкоголя в жаркую погоду. Берегите себя и будьте здоровы!
